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Rejoignez nos cours d'autodéfense à Québec pour acquérir des compétences de protection essentielles.

Autodéfense avec OnlyFight

Découvrez des cours d’autodéfense inclusifs, axés sur la confiance en soi et la sécurité. Que vous souhaitiez apprendre à vous protéger, renforcer votre force mentale, ou simplement vous sentir plus sûr.e de vous au quotidien, nos cours vous offrent bien plus que des techniques, ils vous guident vers l’autonomisation.

PRÊT À COMMENCER ?

Cours gratuits pour les victimes d'actes criminels

Cours 100 % couverts par l’IVAC


Les cours d’autodéfense d’OnlyFight sont entièrement remboursés par l’IVAC pour les victimes d’actes criminels. Cela permet aux personnes concernées d'accéder à une formation complète sans coût, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Développez vos compétences de combat.

Un engagement pour votre sécurité et confiance

Chez OnlyFight, notre priorité est de fournir un enseignement en autodéfense qui renforce la confiance et l’autonomie de chacun.e. Nos cours sont conçus pour vous aider à acquérir des compétences pratiques et essentielles pour votre sécurité personnelle. Nous nous engageons à créer un environnement accueillant et bienveillant où chaque participant.e peut progresser à son rythme, développer sa force physique et mentale, et découvrir son potentiel.

Une vision d’autonomisation et d’inclusivité

Nous aspirons à devenir la référence en matière d’autodéfense au Québec, en offrant des formations accessibles et inclusives à tous et toutes. Chaque personne, indépendamment de son niveau d’expérience, mérite de se sentir en sécurité et capable de se défendre. En rejoignant notre communauté, vous participez à un mouvement qui valorise la résilience, la confiance en soi et la solidarité.

Des valeurs qui font la différence

 Inclusion : OnlyFight se démarque par son ouverture à toutes les personnes, favorisant un climat de respect et de bienveillance.


Autonomisation : Nous croyons en la capacité de chacun.e à se défendre et à prendre le contrôle de sa sécurité personnelle.


Bienveillance : Nos instructeurs.trices vous guident avec patience et soutien, créant un espace d’apprentissage positif et motivant.


Force et résilience : À travers nos cours, vous développerez non seulement des compétences en autodéfense, mais aussi une force intérieure qui vous aidera dans toutes les sphères de votre vie.

OnlyFight - Vos cours d'autodéfense à Québec

Apprenez l'autodéfense à Québec pour vous sentir plus en sécurité dans votre vie quotidienne.

Cours de groupe - Adulte

320$

12 sessions - 3 mois

Rejoignez une communauté soudée et motivée dans nos cours de groupe, où chacun.e progresse à ses côtés. Les cours combinent techniques d’autodéfense et développement de la confiance, dans un environnement stimulant et inclusif.

Participez à nos cours de kickboxing à Québec et libérez votre énergie de manière positive.

Cours privé - Adulte

60$

1 cours de 1 heure.

Un accompagnement personnalisé pour développer vos compétences d’autodéfense à votre rythme. Bénéficiez d’un suivi attentif et de conseils adaptés pour progresser de manière efficace et en toute confiance.

Explorez les cours de jiu-jitsu à Québec pour perfectionner votre technique de combat au sol.

Cours privé - Enfant

60$

1 cours de 1 heure.

Des cours pensés pour les plus jeunes, avec des techniques adaptées à leur âge et des valeurs de respect et de confiance en soi. Les enfants apprennent à se défendre dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Ne manquez pas notre prochain groupe

Inscrivez-vous pour être avisé de nos offres spéciales, les prochains cours de groupe et nos événements.

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2485 Bd Sainte-Anne, Québec, QC G1J 1Y4

📞 438-804-5724

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