Découvrez OnlyFight, un espace dédié aux arts martiaux au Québec, où notre priorité est de renforcer la confiance et la capacité d’autodéfense. Chez OnlyFight, nous croyons en un environnement inclusif et respectueux, où chacun peut s’épanouir, relever des défis et devenir une source d’inspiration pour les autres.
OnlyFight s’engage à offrir un environnement sécuritaire, inclusif et inspirant pour l’apprentissage des arts martiaux et de l’autodéfense. Notre mission est de permettre à chacun.e de renforcer sa confiance, de développer sa force mentale et physique, et d’acquérir les compétences essentielles pour se protéger dans la vie de tous les jours.
OnlyFight aspire à devenir une référence en matière d’autodéfense et de MMA, offrant un espace où chacun.e, indépendamment de son niveau ou de son expérience, peut développer des compétences durables et un sentiment de sécurité. Nous croyons en un monde où chacun.e a les moyens de se défendre et de s’affirmer en toute confiance. À travers des cours accessibles et inclusifs, notre objectif est de bâtir une communauté forte, solidaire, et orientée vers l’épanouissement personnel pour chacun.e de nos participant.e.s.
Valeurs d’OnlyFight
Chez OnlyFight, inclusion, bienveillance et engagement sont les piliers d’un apprentissage enrichissant, axé sur la confiance et la sécurité.
Je suis Audrey Vaillancourt, une passionnée de MMA basée à Québec. Mon engagement dépasse le simple entraînement et la compétition; je m'efforce d'être une source d'inspiration pour les gens et de promouvoir le respect et l'activité physique dans notre communauté. Mon rêve est d'autonomiser les femmes en leur enseignant des techniques d'autodéfense, afin qu'elles puissent se sentir en sécurité et confiantes face à toute situation.
Je partage ma passion pour les arts martiaux mixtes avec des enfants et des adultes, à travers des cours privés et en groupe. Je suis également fière d'être partenaire de l'IVAC, où j'enseigne des ateliers d'autodéfense qui allient technique et confiance en soi.
Mon ambition est de faire évoluer le MMA au Québec et d'ouvrir des portes pour les athlètes de toutes tailles. Je crois fermement que, en parlant de mon parcours et de mes défis, je peux contribuer à accroître la popularité de ce sport et à favoriser la création de catégories de poids plus variées au Canada.
Veuillez nous joindre à l'adresse audreyvaillancourt95@gmail.com si vous ne trouvez pas de réponse à votre question.
Nos cours sont ouverts à tous, dès l'âge de 5 ans.
Non, il n'est pas nécessaire d'avoir suivi des cours d'arts martiaux auparavant. Nos programmes sont conçus pour accueillir des participants de tous niveaux, y compris les débutants. Nous vous guiderons dans votre apprentissage et vous fournirons les compétences nécessaires pour progresser à votre rythme.
Oui, nous sommes engagés à promouvoir l'autodéfense et la confiance en soi chez les femmes. Nous offrons donc des cours adaptés aux femmes.
Vous pouvez vous inscrire en remplissant le formulaire d'inscription disponible dans la section Contactez-nous sur notre site web.
Toute annulation doit être mentionnée à l’instructrice au moins 48 h à l’avance. Sans motif valable
(santé, famille, etc.), des frais de 25$ vous seront facturés.
Pour les cours, il est conseillé de porter des vêtements de sport confortables. Vous pouvez également découvrir la collection de vêtements OnlyFight en visitant la section Vêtements sur notre site web.
Les cours d’autodéfense renforcent la confiance et l’autonomie en donnant des outils pour se sentir plus sûr.e de soi au quotidien. En développant force et résilience, vous apprenez à dépasser vos limites et à gagner en maîtrise de soi, contribuant ainsi à votre épanouissement personnel.
Les cours d'OnlyFight se distinguent par leur approche inclusive et axée sur l’autonomisation. En tant que seule école d’autodéfense détenue par une femme au Québec, OnlyFight, dirigée par Audrey Vaillancourt, experte en MMA et engagée pour l’inclusion, offre un espace unique où chacun.e peut développer confiance et sécurité, peu importe son niveau d’expérience. Ici, l’apprentissage est accessible, centré sur l’épanouissement personnel, et s'appuie sur une communauté solidaire, faisant d'OnlyFight bien plus qu'une simple école d'arts martiaux.
OnlyFight, Poing Final
2485 Bd Sainte-Anne, Québec, QC G1J 1Y4
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